掉头发很多怎么办？患者咨询：“最近这段时间，掉头发很多，特别是在梳头和洗头的时候，很严重，刚开始也担心但没引起重视，这几天感觉更严重了，就真的害怕担心起来了，所以想咨询一下，掉头发很多可以缓解吗，若是患上了脱发，该怎么治？能治好吗？自己还是未婚人士……”。

  界首皮肤病医院医生解答：您好！影响掉头发多的原因很多，如季节性，气候性，饮食，作息，卫生，情绪，工作，染发剂，压力，疾病等因素有关。而具体，掉头发多是不是脱发，可以通过自己大概的判断，但是到正规医院检查下。

  掉头发很多怎么办？

  1，饮食上，不要再吃辛辣，刺激，过于油腻的食物，多吃些水果，蔬菜，粗粮，牛奶，以及瘦肉等。

  2，作息上，调整好作息规律，每晚在11点前睡觉，每天保持8个小时的睡眠时间。

  3，其他上，减轻心理负担，常笑笑；减少烫染卷头发的次数；减少面对电子产品的时间；早晚可以按摩头皮等。

  4，卫生上，保持头发的清洁卫生，注意洗头的次数，水温，以及洗护用品的选择。

  缓解是要重视，但还是要知道是不是患上了脱发，如每天掉落的头发是否超过100根，皮屑增多没，头发是否异常油腻，以及做下内分泌和营养代谢检查，然后在采取相应的办法。

  如果患上了脱发怎么办？脱发医院哪家不错？

  阜阳皮肤病医院对脱发有针 对性的采用“中药治疗方法+仪器照射法”来进行治疗。此方法采用的是中药上进行调理，在配合激光照射，防止脱发和刺激头部毛囊，让头部增长出新的头发，内外标 本兼治，能治疗脱发，而且也大大缩短了治疗脱发的时间和防止脱发的发作。

  阜阳皮肤病医院地址：临泉路111号（三蓬塔西60米，南门路口），电话：0558-2288818 QQ：138220558。