青春痘是很常见的一种皮肤疾病，界首皮肤病医院医生介绍说，青春痘多发于青少年男女，影响形象，需要人们重视起来，积极的预防治疗。尤其是在生活中常见的预防护理方式，要多了解，积极的行动，减轻青春痘的不良危害。那么，青春痘生活中要怎么护理?下面是阜阳皮肤病医院医生的详细介绍。

  医生介绍青春痘的日常护理：

  1.规律作息，保证睡眠时间和质量。

  2.经常洗脸、洗头、洗手，以保持皮肤的清洁。忌在头发上涂抹任何油脂，以免头发上的油垢沾到脸上。

  3.忌用含磨砂粒的洗面乳，也不宜去美容院做按摩或皮肤脱屑。

  4.每天用中性肥皂清洗患处，以3 - 4次为宜，次数不可过多。尤其是临睡前，更要全面细致地清洁患处皮肤，以保证毛囊皮脂腺导管的通畅。

  5.界首皮肤病医院医生介绍说，为防止痤疮恶化，应少吃糖、巧克力，以及脂肪含量高的食物。>>>痤疮的发病原因?界首痤疮科?

  6.女性应避免在患处涂抹化妆品，因为有些座疮是由药物或某些化妆品引起的。

  7.遵照医嘱，不乱用药。

  8.调节胃肠功能，保持大便通畅，避免便秘症发生。因为便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一起排出，加重痤疮。

  9.不要用手挤压痤疮。因为挤压可使皮肤破损、感染面扩大，若手上的细菌感染伤口还会加重病情。

  10.保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使痤疮加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。

  11.不饮酒，不吃油腻、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鲜等发物。

  界首皮肤病医院医生介绍说，青春痘生活中要怎么护理?上述介绍的青春痘生活中的预防方法希望能帮助大家减轻青春痘的危害，如果您已经患上了青春痘，请及时的去治疗，避免不必要的危害。如您想要咨询了解可以直接拨打阜阳皮肤病医院电话：0558-2288818，或者是添加微信/QQ：138220558。