每到春季，都会有一大波人出现皮肤过敏。绝大多数人心理都是一阵懵，为何自己一到春季就过敏，最后只能泪流满面，乖乖的接受现实。

  过敏这个词对于正常人来说还挺高级，毕竟普通人无论如何都想不明白，为何一点点小小的因素就可以让敏感者产生“过敏”。因为真的只需要一点点，就能引发过敏者体内强烈、过度的免疫反应，从而产生各种不适的症状。

  然而广大过敏人群心底里一直存在一个疑问：为啥自己会得上春季过敏呢?过敏后该做什么呢?下面我们来听听阜阳皮肤病医院过敏医生童豹主任的介绍。

  免疫力下降导致过敏的产生

  春季过敏的人数多不多?据世界变态反应组织对30个国家的调查显示，22%的人患有春季过敏性疾病。

  首先，不可否认一点的是，患有春季过敏一方面是遗传因素。另一方面则是免疫力下降，因为现代人运动少，作息不规律，尤其是经常熬夜，会使人体的免疫力下降，所以过敏性疾病就找上了门。

  常见春季过敏源及应对措施

  对过敏性疾病，预防的关键是避免接触过敏源。

  过敏源一：尘螨

  附着在床单、被罩、沙发、地摊、枕头、窗帘上的尘螨排泄物，会引起过敏，甚至会被吸进鼻腔和肺部，从而引发鼻炎和哮喘等。

  应对方法：和肌肤亲密接触的床上用品和容易滋生尘螨的地毯等，至少一周一次用热水彻底清洗，并且要经常和太阳亲密接触，打扫卫生时佩戴口罩。

  过敏源二：花粉、柳絮、紫外线

  三四五月正是乱花渐欲迷人眼的好时节，而花粉、紫外线、柳絮是最常见的过敏原。

  应对方法：尽量减少室外活动时间。外出时，最好佩戴口罩和眼镜，并记得擦上防晒霜，将紫外线和脏空气隔离在肌肤之外。睡前关好窗户，防止花粉夜晚飘进房间。外出回家后，应立即洗手洗脸，并及时换上干净衣服。

  春季常见过敏源三：食物

  在容易引发过敏现象的春天，食物中的某些特殊成分能够导致部分人过敏。一些春季的时令菜，却不是人人都适合的。

  哪些食物是应该少吃的?就比如说春笋，春笋的食用一定要注意量，尤其是对于有过敏体质者，建议先少量食用，若出现瘙痒、红疹等不适症状，那么不建议再次食用。香椿、芹菜、莴苣等对于有光敏困恼的人来说，就不适合食用这。

  应对方法：尽量避免食用容易引发过敏的食物，避免食用含人工色素等添加剂的食物。少食油腻、甜及烟、酒等刺激性食物，以起到一定抗过敏作用。

  最后，提醒大家如果发生过敏症状，请不用着急。最重要的是要判断过敏症状的轻重。如果只是皮肤的瘙痒和疹块，那么及时找到并脱离可能的过敏源，避免搔抓、刺激敏感皮肤，轻症的过敏往往就不治而愈了。

  如果症状仍热持续，请千万不要洗热水澡和搔抓，这会让你的皮疹更加严重。身边常备抗组胺药物，可以应对急性过敏，但是一旦症状严重，还是应寻求专业医生的帮助。

  值得一提的是，如今在阜阳皮肤病医院通过医学手段已经能检测出患者到底对哪些物质过敏，从而防患于未然啦!是不是很棒?过敏原检测预约电话：0558-2288818。