夏季到来如何预防青春痘的发生？

  1，作息。

  炎热夏季，不能因为天气炎热，就睡得过晚，每晚在11点之前睡觉，每天保持8个小时的睡眠时间，作息有规律，以免内分泌紊乱，新陈代谢异常等，诱发青春痘。

  2，饮食。

  常吃些新鲜的水果，蔬菜，粗粮，多喝白开水。少吃辛辣，油腻，刺激性大的食物，尽量少喝酒，少喝碳酸饮料，少喝咖啡，浓茶等。

  3，卫生。

  良好的卫生习惯非常重要，既让自己看起来非常的清爽，又及时的将脏东西清除干净，以免残留在皮肤上，让青春痘有机可乘。

  4，情绪。

  保持轻松愉快的心情，不要过于的烦躁，焦虑，郁闷，心情低落等不稳定的情绪。

  一脸的疙瘩，总给人留下不好的印象，这对我们的择业升职上，人际交流上，恋爱婚姻上，个人自信心自尊心等方面，都产生很大的负面后果……所以对于以上的预防重视起来，当然如果患上了，规范 ，专业的治疗也是必须的。

  夏季到来如何预防青春痘的发生？那么，治疗青春痘要注意什么？界首青春痘医院哪家好？

  1，治疗方面，尽早到正规医院治疗。

  2，自己方面，不要私自乱挤压青春痘，乱用祛痘产品，祛痘药物。

  3，护理方面，注意卫生，作息有规律，保持轻松的心情，饮食清淡合理，积极参加锻炼等。

  阜阳皮肤病医院在了解患者的病情病因的基础上，有针对性制定出的方法——“红蓝光祛痘＋中药面膜”来进行治疗。此方法采用高纯度、高功率密度的红光、蓝光及黄光对皮肤进行照射，改变细胞结构，杀死细菌，加速弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促进细胞生长；然后再根据个人肤质和病症程度，采用数十种中药精华研制成外敷中药面膜，促进皮肤生理循环，修复受损细胞、消炎排毒、收缩毛孔、祛除色素残留及调理肤质，达到治疗青春痘，以及连同脸上的痘印和疤痕一并的消失不见。

  阜阳青春痘医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电 话：0558-2288818；QQ：138220558。