秋天掉头发很厉害，不超过100根就行!界首脱发医院的医生介绍，有患者表示每天梳头，都能看到地上一团一团的头发。其实立秋之后，很多人陷入了掉发的烦恼。这不免让人焦虑，但事实上不是所有的掉发都是病态的，每人每天掉发量在60至80根是正常的。

  如何预防脱发?

  1、节制饮酒

  白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

  2、戒烟

  吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

  3、减少烫染

  经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

  4、消除精神压力

  精神焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。尤其是男性，生活生活工作压力越大，脱发的机会越高。>>>每次洗头都会掉很多头发，怎么回事？点击咨询<<<

  有些掉发属于正常脱发

  立秋之后，一部分有脂溢性脱发、斑秃等症状的病人，在秋季容易掉发的现象更为明显，而本身没有患脱发症的人，进入秋季也可能出现了易掉发的现象。

  这是因为当夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害，加上气温有所下降，且环境湿度小，头皮上毛囊收缩加快，营养不足或严重受伤害的毛囊会萎缩，造成头发越来越少，甚至引起脱发。有一部分来就诊的患者，是属于正常的脱发，如一些生理性因素、年龄问题甚至是季节问题导致的，有一部分则是属于病态的，如斑秃、脂溢性脱发等等。“造成脱发的病因有很多，包括自身免疫和遗传因素，理化因素如烫发染发，一些内分泌因素如甲状腺功能异常，以及感染性因素等等。”另外，精神焦虑紧张也是脱发的诱因之一。

  掉发多少才正常？

  每天掉60-80根头发是正常的

  研究显示，一年当中总有一些时期，头发会比其他时候更容易自我更新，但这一过程是循序渐进的。每100根头发中就有12~15根处于再生过程。

  很多人一发现自己掉发就非常紧张，其实这大可不必。每人每天掉发量在60至80根都是正常的，如每天掉发量超过100根且持续两三个月，或者明显出现秃斑、断发、头发明显变稀疏等症状，则考虑是病态反应，需要治疗。

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